Supplement, was kam dabei heraus? Alle Fakten & Bilder

Ich denke, sie sind sicher zu bedienen und werden Ihnen helfen. Aber ich kenne die Supplementfirmen und was funktioniert und was nicht. Ich arbeite nicht für sie und unterstütze auch nicht ihre Produkte. Sie entscheiden, welche Ergänzungen Sie einnehmen möchten. Ich empfehle nicht, diese Ergänzungen zu verwenden, ohne sorgfältig zu überwachen, was Sie einnehmen. Wenn Sie ein Problem haben, beenden Sie die Verwendung und konsultieren Sie einen Arzt.

Wenn Sie ein neuer Benutzer sind, finden Sie hier einige Tipps:

Versuchen Sie, ein paar verschiedene Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einzunehmen. Je mehr Sie einnehmen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie irgendeine Form von Nebenwirkung bemerken. Einige Nahrungsergänzungsmittel haben eine lange Halbwertszeit, und die Einnahme in großen Dosen über einen langen Zeitraum kann sich auf Ihre Nieren auswirken.

Wenn Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln noch nicht vertraut sind, sollten Sie die folgenden Optionen in Betracht ziehen: Wenn Sie Asthma haben, fragen Sie einen Arzt oder eine Krankenschwester, welche Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen können. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es möglicherweise besser, Medikamente einzunehmen, die den Blutzuckerspiegel senken. In diesem Fall ist es ratsam, mit einer geringeren Menge zu beginnen, da höhere Dosen Übelkeit, Erbrechen und Magenschmerzen verursachen können. Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, ist es möglich, dass Ihr Cholesterinspiegel steigt, wenn Sie mit der Einnahme von Statinen beginnen, was Ihren Cholesterinspiegel im Blut erhöhen kann.

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