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Um guia abrangente sobre quais produtos tentar melhorar sua vida, na minha opinião. Esta página será atualizada com mais detalhes, pois continuo tentando mais coisas e encontrando produtos que são bons para você. A primeira lista é do meu site antigo. Esta lista é atualizada periodicamente. Alguns dos produtos que ainda não experimentei: Tranquility - Novo e muito eficaz software de meditação - Gosto muito desse software e o recomendei. Funciona muito bem e é gratuito. Por alguma razão, ainda não o usei, mas tenho certeza que será ótimo. Eu acho que você vai economizar muito tempo. Também é muito fácil de usar. Existem versões gratuitas disponíveis. Experimente! Meditação Zen: Um Novo Modo de Vida - Um livro muito bom sobre meditação, de Bruce Lipton, que é um professor de meditação muito conhecido. Existem muitos programas gratuitos, então eu não recomendo este. Eu diria que este é o programa mais eficaz e eficaz para aprender meditação para iniciantes. O programa de redução de Stress baseado na atenção plena: um guia prático para autossuficiência e mudança positiva - por Timothy Ferriss. Este programa inclui todas as técnicas e funciona em um nível muito amplo.

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